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Psicología
Lo Que Hay Detrás de los Errores Cometidos Por
"Nerviosismo"
17 de Noviembre
de 2010.
 Una
estrella del golf falla un golpe crítico que era fácil. Un estudiante
brillante se queda en blanco ante un examen. Cada una de estas personas
ha sufrido el mismo tropiezo en el procesamiento mental: la presión a la
que estaban sometidos les ha hecho fallar.
Es tentador recurrir a la explicación fácil de que tales fracasos son
causados sólo por los "nervios". Pero para la psicóloga Sian Beilock, de
la Universidad de Chicago, estos fracasos estrepitosos son un resultado
predecible y prevenible de atascos de información en el cerebro.
Estudiando cómo trabaja el cerebro cuando nos estamos esforzando en
hacer algo de la mejor manera posible (y cuando ese afán llega a ser tan
intenso que paradójicamente acaba por bloquearnos), Beilock ha logrado
formular algunos consejos prácticos sobre cómo superar estos bloqueos en
momentos críticos.
La investigación de Beilock es la base de su nuevo libro.
Si pensamos demasiado sobre lo que estamos haciendo, por sentirnos muy
preocupados ante la posibilidad de fallar, eso puede conducirnos a la
“parálisis por análisis”. En pocas palabras, la parálisis por análisis
surge cuando la persona trata de controlar cada aspecto de la tarea que
está haciendo, en un intento desmesurado de asegurarse de alcanzar el
éxito. Desafortunadamente, este control exagerado puede ocasionar que le
salga “el tiro por la culata”, afectando de manera negativa a su
eficiencia en una actividad en la cual, sin ese celo obsesivo en hacerlo
todo bien, habría obtenido un buen resultado.
El cerebro también puede verse inmerso en otros fenómenos, aparte de la
parálisis por análisis, capaces de sabotear su habilidad en una labor.
Por ejemplo, las situaciones llenas de presión pueden agotar una parte
de la potencia de procesamiento del cerebro, lo que se traduce como una
merma temporal de la memoria de trabajo, que es esencial para poder
realizar muchas actividades cotidianas.
El trabajo de Beilock ha demostrado el papel fundamental que la memoria
de trabajo tiene para que una persona alcance su máximo nivel de
eficiencia. La memoria de trabajo reside en la corteza prefrontal, y es
una especie de libreta de notas mental, que sirve de almacén temporal de
acceso rápido para alojar la información relevante para la tarea del
momento, ya sea un problema de matemáticas en la pizarra, o el reto de
responder a preguntas difíciles e inesperadas del cliente al que se
atiende.
Las personas con mucho talento a menudo tienen una mayor memoria de
trabajo, pero cuando se dejan llevar por el impulso obsesivo de hacer
las cosas lo mejor posible, ésta queda sobrecargada y deja de funcionar
debidamente, con lo cual las personas afectadas pierden la potencia
cerebral necesaria para ejecutar con la pericia adecuada la tarea a la
que se enfrentan.
Información adicional en:
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La traducción, la
adaptación y la elaboración de texto adicional de este artículo han sido
realizadas por el equipo de NC&T (Amazings.com)
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